痤疮有什么日常预防方法

痤疮是一种由内分泌失调引起的常见皮肤科病，这种皮肤病极大影响了患者及其家人的正常生活和工作。所以，大家应该积极做好痤疮的预防和治疗工作，多了解这方面的相关知识。痤疮的日常预防之一、经常洗脸油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。痤疮的日常预防之二、避免机械挤压痤疮尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕。痤疮的日常预防之三、养成每天运动的习惯适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。痤疮的日常预防之四、多吃水果和蔬菜尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，但注意高糖的水果应该少吃。