承德皮肤科

痤疮有哪些预防措施

2022-04-18 22:31:02 来源:承德皮肤科 咨询医生

痤疮有哪些预防措施? 核心提示:   痤疮是每个青少年的心头大患,严重的痤疮不仅仅困惑患者终生,而且留下的疤痕,会造成很多不必要的损害,患者也会因为这样儿形成自卑心理,所以痤疮的预防一直都受到了很多人的关注,那么青春痘的预防措施有哪些呢? 1)注意面部清洁:养成温水洗脸的习惯,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。 2)合理的饮食:多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。 3)不要用手去挤压粉刺,以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着,影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。 4)劳逸结合,保持精神愉快,对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事,也不一定要用药,可等其自然消退,因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。 5)饮食上适当多吃水果和蔬菜。尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃,如:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃。 我们可以从文章中可以看到,痤疮的预防主要是从我们生活中的生活和饮食习惯等方面抓起,如果做好这些常识还没有明显效果的话,就要到权威的大医院去查清楚具体的原因了,以免情况越来越糟。
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